終於有時間可以來整理一下了(大拖稿中啊....崩潰
先來分享一下最近早上都在吃什麼好了
畢竟匆匆出門,三餐時間也不穩定,身體健康看來是需要注意一下
好啦其實是年紀大了,代謝開始變得緩慢...
我在吳哥窟測到我人生最高體重....
終於有時間可以來整理一下了(大拖稿中啊....崩潰
先來分享一下最近早上都在吃什麼好了
畢竟匆匆出門,三餐時間也不穩定,身體健康看來是需要注意一下
好啦其實是年紀大了,代謝開始變得緩慢...
我在吳哥窟測到我人生最高體重....
因為獨自來台北工作,加上工作屬性是業務性質的關係。
除了每天三餐都在外面解決,一整天都在外面跑客戶
長期下來真的很容易飲食不均衡,而且發現越來越容易睡不好
不管怎麼樣吃好像也不容易把長失衡的補回來⋯⋯
真的驚覺女生的青春小鳥一去不回來啊